Συμπληρωματικό επίκεντρο: Kefir | Πρόληψη

Ένα προβιοτικό πολύ πριν το προβιοτικό ήταν ένα κουτσομπολιό, το κεφίρ είναι ένα αβλαβές γάλα που έχει υποστεί ζύμωση και είναι γεμάτο με υγιή βακτηρίδια.

Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή

Δοκιμάστε: Πιείτε το σαν να κάνατε ένα λείο. έρχεται σε γεύσεις όπως το βατόμουρο και το ρόδι

Αγοράστε: Lifeway Kefir; lifeway.net για καταστήματα.

Κατάστημα Smart
Συνιστουν
  • Τροφή: Κάνε αυτό! Αντιμετώπιση του καρκίνου Coleslaw | Πρόληψη

    Κάνε αυτό! Αντιμετώπιση του καρκίνου Coleslaw | Πρόληψη

    Νέος τρόπος πρόληψης της νόσου: Τρώτε ωμά λαχανικά.
  • Τροφή: Η Δύναμη του Ρόδι | Πρόληψη

    Η Δύναμη του Ρόδι | Πρόληψη

    Αυτός ο καρπός είναι ένας ισχυρός προστάτης που αξίζει να χαμογελάει - επειδή ο χυμός ροδιού με πολυφαινόλη μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια S. mutans, αιτία κοιλοτήτων, βρήκαν ερευνητές του Πανεπιστημίου Pace.
  • Τροφή: Το πετρέλαιο είναι καλά! | Πρόληψη

    Το πετρέλαιο είναι καλά! | Πρόληψη

    Στα πρώτα μου χρόνια ως εγγεγραμμένος διαιτολόγος, οι γυναίκες αποφεύγουν το λίπος εντελώς. Μετά από χρόνια βιοχημικών και διατροφικών μελετών, ήξερα ότι η κατανάλωση πολύ λίπους ήταν ανθυγιεινή, ακόμη και επικίνδυνη.
  • Τροφή: Τρώτε Frankenwheat; | Πρόληψη

    Τρώτε Frankenwheat; | Πρόληψη

    Σύμφωνα με ορισμένους εξέχοντες γιατρούς, τα τέρατα δεν κρύβονται κάτω από το κρεβάτι σας - παραμένουν στο ψωμί και τα κροτίδες.
  • Τροφή: Φρέσκα ιδέες για ανανά

    Φρέσκα ιδέες για ανανά

    Το γεμάτο γεύση γλυκό ανανά είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και γεύση. Εκτός από την παροχή βιταμίνης C, ένα φλιτζάνι περιέχει την καθημερινή σας ποσότητα μαγγανίου, ένα ιχνοστοιχείο που προάγει την υγεία των οστών.
  • Τροφή: Σπόροι κολοκύθας για τον προστάτη Πρόληψη

    Σπόροι κολοκύθας για τον προστάτη Πρόληψη

    «Όταν μου διαγνώσθη με ένα διευρυμένο προστάτη, ένας φίλος με ενθάρρυνε να τρώω σπόρους κολοκύθας τακτικά. Τρεις μήνες αργότερα, στη μέση της νύχτας για να ουρήσει.
  • Τροφή: Έχω δοκιμάσει φαγητό για τον τύπο του σώματος μου και αυτό είναι τι συνέβη Πρόληψη

    Έχω δοκιμάσει φαγητό για τον τύπο του σώματος μου και αυτό είναι τι συνέβη Πρόληψη

    Bus109 / Shutterstock Δεν είναι μυστικό ότι η απώλεια βάρους δεν είναι ακριβώς ένα μέγεθος-ταιριάζει κάτι καλό. Ναι, πρέπει πάντα να τρώτε λιγότερα και να κινηθείτε περισσότερο - αυτά είναι τα δίδυμα. Αλλά πέρα ​​από αυτό, αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο δεν είναι πάντα σωστό για κάποιον άλλο.
  • Τροφή: Πέσο γαρίδες Πρόληψη

    Πέσο γαρίδες Πρόληψη

    Ένα δείπνο με θαλασσινά, πλήρες με δημητριακά ολικής αλέσεως, γεύμα. Το κριθάρι γρήγορης ψησίματος και οι γαρίδες ικανοποιούν, ενώ το μπρόκολο και η πέστο ντομάτας προσθέτουν χρώμα και γεύση σε αυτό το σκεύος οικογενειακού τύπου.
  • Τροφή: 4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε σολομό

    4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε σολομό

    .

Επιλογή Συντάκτη

Προτομή μέσα από την οροφή με απώλεια βάρους Πρόληψη

Νιώθετε ότι η απώλεια βάρους είναι σταματημένη σε ουδέτερο επίπεδο; Συμβαίνει με τον καλύτερο από εμάς - αλλά μην αφήνετε τον στόχο σας ακόμη (ακόμη και αν προσπαθείτε να μάθετε πώς να χάσετε τα τελευταία 10 κιλά.