Superfood ... Ή απάτη; | Πρόληψη

Τα στοιχεία:

"Ενώ οι σπόροι chia μπορεί να είναι μια καλή πηγή άλφα-λινολενικού οξέος ALA), οι άνθρωποι μετατρέπουν ανεπαρκώς την ALA στα πολύ μακρά, ιδιαίτερα ακόρεστα λιπαρά οξέα που είναι καρδιοπροστατευτικά ", λέει ο Δρ Donald B. Jump, ερευνητής στο Ινστιτούτο Linus Pauling. Δηλαδή, το σώμα σας χρειάζεται να κάνει τα λιπαρά οξέα EPA και DHA από το άλφα-λινολενικό οξύ για να αξίζει οτιδήποτε.

Ιδέες για σνακ καρδιάς

Ο Lifemax έστειλε τους σπόρους Mila Chia στους ερευνητές David Nieman , Που συνέκρινε τα επίπεδα θρεπτικών συστατικών της Mila με άλλα «στελέχη chia από εμπορικούς καλλιεργητές». Βρήκε ότι στις γυναίκες που κατανάλωναν την Mila, το σώμα ήταν σε θέση να μετατρέψει την ALA σε EPA σε ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα. Γλυκός! Αλλά, είναι ακόμα ασαφές αν αυτό είναι ένα όφελος από

όλους τους

σπόρους chia, ή

μόλις

σπόρους Mila Chia, δεδομένου ότι δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζετε ποια από αυτά τα στελέχη χρησιμοποιούν άλλες μάρκες. Αίτημα: Όλοι οι άλλοι σπόροι chia είναι άχρηστοι επειδή δεν απορροφάτε τα θρεπτικά συστατικά εκτός αν ο σπόρος είναι "ανοιχτός".

Τα γεγονότα:

Στην παρουσίαση των σπόρων Mila Chia παρακολούθησα, ο παρουσιαστής μου είπε ότι ήταν γνωστό ότι οι σπόροι chia πρέπει να ανοίξουν για να μπορέσει το σώμα να επεξεργαστεί τα θρεπτικά συστατικά τους. Εκτός, στην πραγματικότητα, δεν είναι. Πάρτε στο κάτω μέρος αυτών των ισχυρισμών σε Mila Chi Σπόροι: Superfood ή μια απάτη; Δείτε επίσης: 25 Υγιεινά τρόφιμα, υγιεινές τροφές Imposters, Βιολογικά τρόφιμα υγεία καρδιάςNewsShop Smart

Συνιστουν

Επιλογή Συντάκτη

Τι αυτοί που "πωλούν με", "καλύτερες από," και "χρήση από" ετικέτες στην τροφή σας πραγματικά σημαίνει | Πρόληψη

Οι τόνοι των τροφίμων σπαταλούνται κάθε χρόνο λόγω της σύγχυσης των "πωλήσεων", "των καλύτερων από" και "χρήση από" ημερομηνίες. Οι ημερομηνίες φαίνονται επίσημες, αλλά δεν είναι απαραίτητες, αφήνοντας τον κατασκευαστή τροφίμων να αποφασίσει.