Super Cran! | Πρόληψη

Στην εθνική συνάντηση του American Chemical Society του Μαρτίου 2003, ο Joe Vinson, PhD, στο Scranton, PA, αναφέρθηκε σε μια μελέτη που συνέκρινε την επίδραση της κατανάλωσης χυμού βακκίνιων στα επίπεδα χοληστερόλης σε 19 εθελοντές με υψηλή χοληστερόλη. Τα πρώτα βήματα για τον πρώτο μήνα, οι εθελοντές έπιναν ένα ποτήρι κοκτέιλ χυμού βακκίνιων την ημέρα, τον δεύτερο μήνα έπιναν δύο ποτήρια την ημέρα και τον τρίτο μήνα έπιναν τρεις την ημέρα. Στο τέλος των 3 μηνών, δεν παρατηρήθηκαν αλλαγές στα επίπεδα της συνολικής χοληστερόλης, αλλά τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας ή HDL) αυξήθηκαν κατά μέσο όρο κατά 10%.

Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή.

|

Οι ερευνητές υποθέτουν ότι τα υψηλά επίπεδα πολυφαινολών (ισχυρά αντιοξειδωτικά) στο χυμό των βακκίνιων είναι υπεύθυνα για την αύξηση της υγείας του καρπού

Συνιστουν

Επιλογή Συντάκτη

15 Συνταγές απομείωσης της Τουρκίας

Τι κάνετε με την απολεσθείσα γαλοπούλα; Ξοδέψατε τις μέρες σας προετοιμάζοντας το τελευταίο δείπνο των Ευχαριστιών και, όπως συνήθως, μένετε με κιλά γαλοπούλας μετά την γιορτή. Καλές ειδήσεις: Δεν χρειάζεται να φάτε τα ήπια σάντουιτς για τις επόμενες δύο εβδομάδες.