Εγκεφαλικό επεισόδιο C | Πρόληψη

Οι επιστήμονες του Ηνωμένου Βασιλείου παρακολούθησαν περισσότερους από 20.000 ανθρώπους για σχεδόν 10 χρόνια. Εκείνοι που έτρωγαν τη μεγαλύτερη βιταμίνη C είχαν 42% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου από ό, τι οι άνθρωποι που έτρωγαν το λιγότερο. Επειδή το σώμα σας δεν αποθηκεύει το C, είναι ασφαλές να παίρνετε έως και 25 φορές την ημερήσια τιμή (75 mg) κάθε μέρα.

Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Μπορείτε να διαγραφείτε ανά πάσα στιγμή


Καρδιάς / Βιταμίνη C Ισχύς (% ημερήσιας αξίας)

Κίτρινη πιπεριά (1 φλιτζάνι ψιλοκομμένη) 365%
Μπρόκολα 142%
(1 φλιτζάνι, ολόκληρο) 100%
Κιοκέτες (1 μεσαίο) 94%
Πορτοκάλια (1 μεσαίο) ) 93%
Καντινέλι (1 φλιτζάνι, σε κύβους) 78%
καρδιακή υγεία

Συνιστουν

Επιλογή Συντάκτη

Τον αφήστε να περπατήσει | Πρόληψη

Είτε είναι ο σύζυγός σας, ο πατέρας, ο γιος ή ο φίλος σας, μπορεί να μην σκέφτεται ότι το περπάτημα είναι ανδρική άσκηση. Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή.