Speedy Cheesesteak | Πρόληψη

Ικανοποιεί μια πλούσια όρεξη με άπαχο κρέας και πραγματικό τυρί, παρά με επεξεργασία. Αγοράστε το καλύτερο ψητό βόειο κρέας και την προβολόνη, καθώς και τα ρολά αρτοποιίας και τα προετοιμαμένα κρεμμύδια και πιπεριές για μια γεύση που ξεπερνάει την απόσυρση.

Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή.

Βουρτσίστε τις πλευρές των 4 κυλίνδρων μπριζόλας με ελαιόλαδο. Τοστ σε κοτόπουλο. Εν τω μεταξύ, θερμαίνουμε λίγο λάδι σε μια μικρή κατσαρόλα με μέση θερμότητα. Προσθέστε ένα γενναιόδωρο φλιτζάνι από προετοιμασμένα κρεμμύδια και πιπεριές, αλατοπιπερίστε και μαύρο πιπέρι και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσετε και να μαυρίσετε. Χωρίστε περίπου 3/4 κιλά ψητό βόειο κρέας ανάμεσα στα μισά πυθμένα των κυλίνδρων. Κορυφή με τα λαχανικά. Βάλτε μια φέτα τυριού στα μισά κορυφαία ρολά. Γεμίστε τα μισά σάντουιτς μέχρι να θερμανθεί και το τυρί καφέ ελαφρά, περίπου 2 λεπτά. (Εξυπηρετεί 4.)







10 ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΓΡΑΜΜΕΣ





Ικανοποιήστε το μεσημέρι





πείνα με αυτούς τους συνδυασμούς 400 θερμίδων στο prevention.com/sandwich400...<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< <

Συνιστουν

Επιλογή Συντάκτη

Το εξαιρετικά εύκολο κόλπο για να γίνουν γεύματα υγιέστερα Πρόληψη

Κάντε τα γεύματα πιο αλευρωμένα Μειώνοντας τα απόβλητα και αυξάνοντας τη γεύση στα γεύματά σας είναι τόσο εύκολη όσο προσθέτοντας κάποια φλούδα μήλων το σάντουιτς σου.