Μερικοί μοιάζουν πολύ Πρόληψη

Παίρνετε το τσάι σας πολύ ζεστό; Ηρεμήστε! Μια πρόσφατη ιρανική μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που πίνουν καυτά τσάι μέσα σε 2 λεπτά μετά την έκχυση είναι 5 φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του οισοφάγου από εκείνους που περιμένουν τουλάχιστον 4 λεπτά για να κρυώσουν. Κύπελλο: Πιέστε το λεμόνι, αλλά παραλείψτε το γάλα. Λίγο εσπεριδοειδών αυξάνει την πρόσληψη βιταμίνης C και αυξάνει την απορρόφηση αντιοξειδωτικών στο τσάι σας. Αντίθετα, μια δόση γαλακτοκομικών προϊόντων μειώνει τα υγιή οφέλη της καρδιάς του τσαγιού.
50:
Το ποσοστό των Αμερικανών που τρώνε τσάι σε οποιαδήποτε ημέρα Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

| Συμβουλές για τη διατροφή

Συνιστουν

Επιλογή Συντάκτη

Τι πρέπει πραγματικά να κάνετε για το γεύμα σας Διακοπή

Paul Bradbury / Getty Images Οι περισσότεροι από εμάς θέλουν να αγαπήσουν τη δουλειά μας, αλλά η ατελείωτη ροή των ηλεκτρονικών μηνυμάτων και το υπερβολικά απαιτητικό αφεντικό αφήστε μας να νιώσετε άγχος, σπασμωδικές και στραγγισμένες.