8 τρόποι για να απολαύσετε όλα τα προϊόντα σας - ακόμα και τα αποκόμματα Πρόληψη

Γνωρίζετε ήδη ότι μπορείτε να μετατρέψετε το ξεφλουδισμένο ψωμί σε κρουτόν, να ρίξετε τα χόρτα τεύτλων σε σαλάτες και να χρησιμοποιήσετε υπερβολικές μπανάνες για κρεμώδη ποτά και γαλακτοκομικά προϊόντα, δωρεάν παγωτό. Αλλά αν δεν κομποστοποιείτε τα στελέχη μπρόκολου, τα κρεμμύδια και τις φλούδες πορτοκαλιού, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να πετάξετε πιο νόστιμες ευκαιρίες. (Θεραπεύστε ολόκληρο το σώμα σας με την 12-ημερήσια αποτοξίνωση του ήπατος του Rodale για τη συνολική υγεία του σώματος.)

Κάθε χρόνο, καθένας από εμάς σπαταλάει περίπου 300 κιλά τροφής και κατά μέσο όρο τρώμε μόνο το 48% των φρούτων και λαχανικών που αγοράζουμε , σύμφωνα με το Εθνικό Συμβούλιο Άμυνας Πόρων. Χρησιμοποιώντας κάθε πιθανό μέρος του προϊόντος μας, από το μίσχο μέχρι το δέρμα, είναι ένας έξυπνος τρόπος όχι μόνο να μειώσουμε τα απόβλητα τροφίμων αλλά και να εξοικονομήσουμε χρήματα. Συλλέξτε λοιπόν εκείνα τα δέρματα πατάτας και τις κορυφές φράουλας και στη συνέχεια δοκιμάστε ένα από αυτά τα τεχνάσματα ιδιοφυΐας

Φωτογραφία ευγενική προσφορά από RootedBlessings.comMake pesto.

Κρατήστε σε εκείνα τα φυλλώδη πράσινη κορυφές την επόμενη φορά που τεμαχίζετε μπαστούνια καρότου για σνακ. Στη συνέχεια, αρέσει

Ρίζες Ευλογιών και τα συνδυάζουμε με σκόρδο, καρύδια, παρμεζάνα, και τσίμπημα αλατιού και πιπέρι για να κάνουμε μια μέση πέστο. Βάλτε τα κουλουράκια, τα κορυφαία ζυμαρικά ή τα τυλίγετε σε τυρί στη σχάρα για φρέσκια γεύση στον κήπο. Φωτογραφία ευγενική προσφορά liveeatlearn.comCandy φλούδες εσπεριδοειδών

Λεμόνια, limes, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, pomelos. καραμέλα. Απλά σκεφτείτε τους ως ενήλικες Sour Patch Kids.

Ζωντανή Φάτε Μάθετε σας δείχνει πώς να βράσει και να προετοιμάσει τις φλούδες, στη συνέχεια να τις ζάχαρη στην τελειότητα. Δοχείο για δώρο, ή βυθίστε στη σοκολάτα και περιποιηθείτε τον εαυτό σας. (Εδώ είναι μερικές αμυγδάλου πορτοκαλιού που πρέπει να δοκιμάσετε.) Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή

SimpleBites.netSimmer up stock

Τα αποκόμματα του λαχανικού σας παρέχουν τις δημιουργίες ενός γευστικού ζωμού, οπότε αποθηκεύστε τα όλα, λέει

Απλά Bites . Μπρόκολο μίσχοι, κρεμμύδι κορυφές, κολοκυθάκια πυθμένα, το ονομάζετε. Και ψήνουμε πρώτα για μέγιστη γεύση. Μπορείτε να αποθηκεύσετε τις θρυαλλίδες στον καταψύκτη μέχρι να έχετε αρκετό για να γεμίσετε ένα μεγάλο απόθεμα ή να πετάξετε σε προϊόντα που βρίσκονται στο χείλος της αλλοίωσης. Θεωρήστε ένα λιγότερο ταξίδι στο κατάστημα για τη βάση της επόμενης συνταγής σούπας σας. Premium Prevention:

6 Συνταγές με την τέλεια ισορροπία υγιεινών κορεσμένων λιπαρών ohbiteit.comFix ένα σνακ

Δεν χρειάζεται για να αγοράσετε μια τσάντα από μάρκες - απλώς κολλάτε πάνω στις φλούδες πατάτας, αντί για τις εποχές σας με το θυμάρι, το αλάτι και το πιπέρι και το ελαιόλαδο, στη συνέχεια ψητά μέχρι να είναι ωραία και τραγανή. Αν έχετε περισσότερο από ένα γλυκό δόντι, κρατήστε φλούδες μήλων για να κάνετε τσίπς κανέλας. (Δοκιμάστε αυτές τις 5 δημιουργικές συνταγές chip veggie.)

Φωτογραφία ευγενική προσφορά του witandvinegar.comΦυσιοθετήστε το ποτό σας Ποιος ξέρατε ότι αυτές οι σπατάλες φράουλας που χάθηκαν θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν καλύτερα στη βότκα; Wit & Wine

τους απολαύσετε για δύο ημέρες, στη συνέχεια strains και αποθηκεύει την αλκοολική απόλαυση του στο ψυγείο για μια εβδομάδα. Ανακατέψτε το ποτό της επιλογής σας (εδώ είναι 6 εγκεκριμένα με διατροφέα κοκτέιλ) ή δοκιμάστε να ανακατεύετε με μπύρα πιπερόριζας και ασβέστη για μια νόστιμη λήψη σε μουλάρι της Μόσχας.

Φωτογραφία ευγένεια του LoveAndLemons.comPickle στελέχη. ξεφλουδίστε τα μίσχοι, αλατοποιήστε τα και, στη συνέχεια, προετοιμάστε μια απλή άλμη για αυτούς, όπως και το Αγάπη & Λεμόνια . Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τα απορροφήσετε σε ένα καθαρό βάζο όλη τη νύχτα, και έχετε το τέλειο topper για το μεσημεριανό σας μπολ έρχεται το πρωί. Το ίδιο ισχύει και για τα στελέχη καλαμποκιού. Μην ξεχνάτε ότι τα καρπούζια και τα κοκκάλια του πεπελούδα είναι άθικτα για την αποξήρανση, επίσης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:

Ανακαλύπτετε ένα από τα πιο υγιεινά μέρη της καρπούζας σας! Φωτογραφία ευγενική προσφορά του TheRealFarmhouse.comΕγείτε σιρόπι φρούτων. Σίγουρα δεν υπάρχει κανένας τρόπος να χρησιμοποιείς φρουτοσαλάτες, σωστά; Λάθος.

Το πραγματικό αγρόκτημα αμαυρώνει τα ροδάκινου και τα λάκκιά της, στραγγίζει τον χυμό και διαλύεται σε άφθονο ζάχαρη για να φτιάξει ένα φρέσκο ​​σπιτικό σιρόπι. Αλλά μην σταματήσετε εκεί. Προσπαθήστε να κάνετε δαμάσκηνο ή νεκταρίνι αν προτιμάτε, στη συνέχεια θερμαίνετε το ταψί για μια γλυκιά στοίβα πρωινού

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:

έκανα το μεσημεριανό γεύμα το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας για ένα μήνα, και εδώ τι συνέβη Φωτογραφία ευγενική προσφορά από το BrooklynFarmGirl.comΞεκάστε τα βότανα για το τσάι Πριν τα βότανα που απομένουν να πάτε άσχημα, τα ψήνετε στο φούρνο χαμηλό και αργό και χρησιμοποιήστε τα στελέχη επίσης.

Το Brooklyn Farm Girl μοιράζεται τη μέθοδο της για την ξήρανση φύλλων τσαγιού μέντας για ένα υπέροχο πρωινό φλιτζάνι. Σκουπίστε, απολαύστε και απολαύστε.

Λαχανικά Τρόφιμα τροφίμων

Συνιστουν

Επιλογή Συντάκτη

7 τρόφιμα που σταματούν την απώλεια μαλλιών Πρόληψη

Βλέποντας περισσότερα σκέλη στη βούρτσα σας από το συνηθισμένο; Δεν είσαι μόνος.