100 Καθαρότερα Πακέτα Τροφίμων 2016: Πιάτα | Πρόληψη

Mitch Mandel αναλάβει νέα ζωή με λίγο μπαχαρικό. Με 7 g ίνας, αυτή είναι μία πλευρά πλήρωσης. (9 €)

Το κολοκυθάκι, το γάλα και τα βότανα που καλλιεργούνται με καρυκεύματα, καθορίζει την καθαρή άνεση. (9,99 €, lundberg.com)
οργανικά, χωρίς γλουτένη

Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή

mitch mandelTrader Joe's Organic Ricin Κουνουπίδι

Τα λεπτά τριμμένα νιφάδες φτιάχνουν μια λαχταριστή βάση λαχανικών για πιάτα χωρίς ρύζι. ($ 2, traderjoes.com)

οργανικό, vegan, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, χωρίς γλουτένη, φιλικό για απώλεια βάρους, Paleo

Mitch MandelEarthbound Farm Organic Kale Σαλάτα Caesar

, ηλιόσπορους, παρμεζάνα και κρουτόνια πολλαπλών κρεάτων. ($ 5.50, earthboundfarm.com)
οργανικά, φιλικά προς την απώλεια βάρους

Μεσογειακά λαχανικά του Mitch MandelHilary

Αρχαία σπόροι, αρακά και λαχανικά έρχονται μαζί για να δημιουργήσουν μια ελαφριά έκδοση του τηγανισμένου falafel. (9,50 €)
Μόλις προσθέσετε μπρόκολο και αυτό το 3λεπτο αναστροφή στην παιδική ηλικία γίνεται μια μεγαλόφθαλμη, χωρίς γλουτένη, φιλική προς την απώλεια βάρους

Mitch MandelHorizon Φούρνος μικροκυμάτων ClassicMac

up, το προτιμώμενο γεύμα ή την πλευρά όταν ο χρόνος είναι σφιχτός. ($ 3, horizondairy.com)
Φιλική απώλεια βάρους

Mitch MandelBirds Eye Steamfresh Καλλιτεχνική Πρωτεΐνη Blend της Καλιφόρνιας

Απολαύστε μια γευστική, υψηλής πρωτεϊνικής πλευράς με αυτό το μείγμα κόκκων, όσπριων και λαχανικών. ($ 2, birdseye.com)
φιλική προς το βάρος απώλεια βάρους

Δείτε Επόμενο Καθαρότερο Τυποποιημένα ΤρόφιμαΗγιανές ιδέες για δείπνοGrainsVegetables

Συνιστουν
  • Τροφή: Φέρνοντας σπίτι κοτόπουλο για να γνωρίσετε την οικογένεια | Πρόληψη

    Φέρνοντας σπίτι κοτόπουλο για να γνωρίσετε την οικογένεια | Πρόληψη

    lindsey α. Πρόσφατα έμαθα κάτι ενοχλητικό: Οι περισσότεροι από τους Αμερικανούς κοτόπουλου Αγοράστε λιμάνια επιβλαβή βακτηρίδια που μπορεί να μας κάνει να αρρωστήσουμε.
  • Τροφή: Υπέροχα ψάρια

    Υπέροχα ψάρια

    kana okada Το ψάρι είναι το απόλυτο σούπερ σταρ - είναι γεμάτο με πρωτεΐνες, υγιή λίπη και σημαντικά μεταλλικά στοιχεία. Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι φοβούνται με το μαγείρεμα τόσο των φρέσκων είτε των κατεψυγμένων ποικιλιών.
  • Τροφή: Το στιγμιαίο δοχείο 6-Quart είναι σε πώληση για τη χαμηλότερη τιμή αυτού του έτους Πρόληψη

    Το στιγμιαίο δοχείο 6-Quart είναι σε πώληση για τη χαμηλότερη τιμή αυτού του έτους Πρόληψη

    Φωτογραφία της Amazon Instant Pot fever is πραγματικός. Περισσότεροι από 634.000 ανήκουν στο Instant Pot Community Facebook Group, η συσκευή έχει πάνω από 21.
  • Τροφή: Πώς να γλιστρήσετε περισσότερο ινών στη δίαιτά σας

    Πώς να γλιστρήσετε περισσότερο ινών στη δίαιτά σας

    Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή. | Οι αδιάλυτες ίνες λειτουργούν σαν τη σκούπα του σώματος: Παγιδεύουν νερό για να βοηθήσουν να μετακινηθούν τα πράγματα και να μας κρατήσουν τακτικές.
  • Τροφή: 6 Εξαιρετικά ανθυγιεινές σαλάτες Πρόληψη

    6 Εξαιρετικά ανθυγιεινές σαλάτες Πρόληψη

    Οι σαλάτες πρέπει να είναι υγιεινοί που δεν τρώνε, αλλά πολύ συχνά, παραγγέλλοντας ένα πιάτο mesclun σε ένα εστιατόριο οδηγεί σε ένα πιάτο μαρουλιού σε κρεμώδη σάλτσες, τυριά πλήρους λίπους και κρουτόνια υψηλής θερμιδικής αξίας.
  • Τροφή: Μια νέα υπόθεση για ένα Apple την ημέρα Πρόληψη

    Μια νέα υπόθεση για ένα Apple την ημέρα Πρόληψη

    Η νέα επιστήμη δείχνει ότι αυτό το συρραπτικό σούπερ μάρκετ πακετάρει μια ισχυρή γροθιά. Η πηκτίνη και οι πολυφαινόλες μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrition .
  • Τροφή: 3 Hearty 30-Minute Winter Stews

    3 Hearty 30-Minute Winter Stews

    Φωτογραφία από Carmen Troesser Είναι χειμώνας, είναι κρύο και πεινάς -Χρειάζεσαι μια πλούσια στιφάδο. Ζεσταίνουμε σε ένα μεγάλο μπολ σε περίπου 30 λεπτά με αυτά τα τρία μείγματα γρήγορης μαγειρικής, όλα γίνονται για να εξυπηρετήσουν 4.
  • Τροφή: Πώς να χάσει βάρος στο κατάστημα τροφίμων Πρόληψη

    Πώς να χάσει βάρος στο κατάστημα τροφίμων Πρόληψη

    Ευφυέστερο ψώνισμα Όταν προσπαθείτε να ρίξετε λίγα κιλά και να κολλήσετε σε απώλεια βάρους πρόγραμμα, τα τακτικά δρομολόγια για ψώνια σας στο μαγαζάκι μπορούν να αισθάνονται σαν να περπατάτε σε μια χώρα του πειρασμού. (Ιδιαίτερα αν κάνετε ένα ταξίδι στην ΑΥΤΟΥ χρόνο.
  • Τροφή: 6 ποτά που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας Πρόληψη

    6 ποτά που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας Πρόληψη

    Heal Your Whole Body .) Καθένα από αυτά τα 6 νόστιμα ποτά αυξάνοντας τη διάθεση - από τα τσάγια έως τα χυμό στα εγχυμένα νερά - τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά για να σας φέρουν πίσω στην ισορροπία και από ό, τι φλέβα μπορεί να έχετε πέσει μέσα.

Επιλογή Συντάκτη

Τι είναι πραγματικά στο ψωμί σας; | Πρόληψη

Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες του USDA για το 2010 οι Αμερικανοί πρέπει να τρώνε τουλάχιστον τρεις ημερήσιες μερίδες δημητριακών ολικής αλέσεως. Ολόκληροι κόκκοι είναι εξαιρετικά θρεπτικοί.