Η μετακίνηση των άκρων

Πιάστε ένα ζευγάρι χεριών, ενεργοποιήστε το αγαπημένο σας τραγούδι ρυθμός που απαιτείται), και να φτάσετε σε αυτό.

Κρατήστε αυτό το πεδίο κενό Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας

Μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή

|

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:

5 κινήσεις που ασκούν σοβαρά το άκρο σας Άσκηση ασκήσεων άκρων

Συνιστουν

Επιλογή Συντάκτη

Αυτές οι 2 επίμονες γυναίκες άνω των 40 ξεπέρασαν τις συναισθηματικές δυσκολίες - τώρα παίρνουν το πρωτάθλημα IRONMAN 70.3 | Πρόληψη

Φωτογραφία ευγενική προσφορά Diane Camet, Finisher Pix πίσω από εμάς και τα σκληρά πράγματα που έχουμε υπομείνει μπορούν να μας κάνουν ακόμα πιο αμείλικτο να σκοτώνουμε τους στόχους μας.